Настольная игра «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» для тех, кто хочет быть здоровым и жить счастливой жизнью!

КАК ВЫ ДУМАЕТЕ В ЧЁМ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ И СЧАСТЬЯ?

Что делает нас счастливыми и помогает сохранить здоровье на протяжении всей жизни?

По данным Гарвардского исследования развития взрослых, которое является самым продолжительным исследованием взрослой жизни людей в истории, были сделаны следующие выводы:

• Счастливыми и здоровыми нас делают в первую очередь хорошие отношения.
• Люди с крепкими, многочисленными социальными связями чувствуют себя более счастливыми, они более здоровы физически и живут дольше.
• Важно качество отношений с близкими. Хорошие отношения защищают наше тело и наш мозг.
• Счастливая, долгая жизнь может быть построена только на любви. Только на хороших отношениях.

В помощь по составлению вопросов к игре «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» использовали некоторые вопросы из исследования психолога Артура Арона по изучению влюбчивости и любви людей друг к другу. 26 лет назад психолог Артур Арон провел эксперимент. Он предложил незнакомым мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов. Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4-х минут. Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться. Арону удалось совершить настоящее чудо: подчинить себе стихию чувств и в лабораторных условиях воссоздать «прекрасную случайность» – любовь с первого взгляда.

Дополнительно в карточки вошли вопросы из моего авторского тренинга «Путь Икигай – Фундамент счастливой жизни»: «Кто я?, «Откуда я?», «Люди твоей жизни» и др. Вопросы помогающие ответить на самый главный вопрос: «В чем моё предназначение?».

Именно поэтому игра называется «СтудАптациЯ_НАЧАЛО». Вcе начинается с хорошего и качественного общения! Каждый игрок Победитель! Потому что больше узнаёт об окружающих его игроках и о самом себе.

ПРАВИЛА НАСТОЛЬНОЙ ИГРЫ «СТУДАПТАЦИЯ_НАЧАЛО» ЗА 5 МИНУТ

ПРИНЦИПЫ
Важно помнить о принципах, которые соблюдаются в игре «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» по отношению к себе и участникам:
1. БЕЗОПАСНОСТЬ. Играем в случае, когда находимся в балансе между эмоциями и разумом. Играем, чтобы провести интересно время в безопасной обстановке.
2. УВАЖЕНИЕ. К самому себе и партнёрам по игре.
3. Экологичность. Ведём коммуникацию на позитиве стараемся беречь чувства других игроков.
4. ОСОЗНАННАЯ ОТКРЫТОСТЬ. Если вы готовы рассказать интересную историю о себе, то расскажите. А если не готовы поделиться, то пропускайте ход. Это нормально.
5. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТь. Всё что рассказывается на игре «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» остаётся за игровым столом, с собой забираются положительные эмоции и новые смыслы!

ПОДГОТОВКА
Разместите игровое поле таким образом, чтобы доступ к нему был удобен для всех участников. Рекомендую играть за столом.
Разместите карточки на игровом поле в центре, в соответствие с принадлежностью.
Кубики разместите в центре поля.
Каждый игрок может выбрать себе любую фигурку из набора. Всего 8 фигурок для хода разных цветов: красного, оранжевого, жёлтого, зелёного, голубого, синего, фиолетового, серого.
К каждой фигурке, согласно её цветовой палитре, прилагается набор из фишек (жетонов) «СтудАпташек». После выбора фигурки для хода игроку необходимо взять «СтудАпташкИ» соответствующего цвета.
Далее определяется очерёдность хода. Чтобы понять кто будет начинать первым игроки бросают кубики. У кого выпадет самое большее значение - тот и начинает. Далее ход передаётся по часовой стрелке (слева находящемуся игроку).


ИГРОВОЙ ПРОЦЕСС
По очереди игроки кидают кубики и перемещаются на соответствующее количество ячеек игрового поля.
При попадание на одну из ячеек по 4-м категориям «ТЕЛО», «ЭМОЦИИ», «РАЗУМ», «ОСОЗНАННОСТЬ» игрок, делающий ход, берёт карточку соответствующей категории и отвечает на вопрос указанный в карточке. Длительность ответа на более 3-5 минут. Для соблюдения тайминга вам в помощь песочные часы на 3 и 5 минут соответственно. У игрока есть право не отвечать на вопрос и пропустить ход.
Если ваш ход остановился на ячейке «РЕШЕНИЕ», то у игрока есть право выбора переместить свою фигурку на один ход влево или вправо от неё и отвечать на вопрос выбранной ячейки.
Если ответы других игроков находят отклик в вашей душе и хочется их как-то особо поблагодарить или отметить за это, то вы можете отдать ему фишки «СтудАпташкИ» вашего цвета от 1 до 3-х штук за каждый ответ. Это действие не является обязательным. Можете сохранить все свои «СтудАпташкИ» до конца игры при себе.
Длительность игры определяют сами игроки. Можно играть по количеству пройдённых кругов, а можно - по времени.

КАК ПОБЕДИТЬ?
Во время игры Вы больше узнаете о новых знакомых, старых друзьях и даже самом себе.
Игра помогает побыть «здесь и сейчас», вспоминая прошлое, вдумываясь в настоящее и веря в будущее.
Все участники игры Победители!

До новых встреч!

С уважением, И Сун Чер.